Sigara bıraktırma polikliniği

[SUADOW]

Yaklaşık 3 yıl önce, 15 yıllık sigaralı hayatıma kendi irademle son verdim. İçtiğim günler aklıma geldikçe kendime çok kızıyorum...
Suyun tadını bilmeden içiyormuşum, Damak tadımı yitimişim, Sabah kalktığımda yıllarca katran koklamışım, sigara içerek karşımdaki kişilere konuşurken kokudan rahatsız etmişim, yıllarca üzerimdeki giysilerime sinen bu kokuyla yaşamışım, yıllarca vücuduma ve keseme zarar vermişim... Daha çok neden var tabiki. Bırakılıyor, bırakılmayacak birşey değil, yeterki istensin. Yeterki önce kafa'da bırakılsın. İnşallah isteyen herkes kurtulur.
Bıraktıktan sonra yeme konusu yoğunlaşacağından kilo alınabilir, bu yüzden bir yandan hafifde olsa sporla uğraşmak hem sigarayı unutturacak hemde yılların nikotinini eritmeye faydası olacaktır.
Saygılar,
Suat...