Alıntı zeynepc Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
sürekli halsizim,oturduğum yerden kalkamıyorum..az önce doktora tansiyonum ölçtürdüm yerlerde resmen 8 e 5.bol su tüketmem gerekiomuş,ve uyku düzenide bu sıcaklarda çok önemliymiş arkadaşlar sizde dikkate alın mutlaka..
Zeynom geçmiş olsun... Dikkat et kendine lütfen.. Şu hedef koyma işini yap, günde 2 L mutlaka iç....