beyin hucrelerine zarar verdigini biliyorum..benim günlük su tüketimim 3 liitreyi geçiyor..bir yandan da deli gibi kilo almaya calisiyorum..ve doktorlum bir ilke imza atıp bana suyu azalt demişti...
yani kilo vermek isteyenler sıcakların da bahanesiyle bol bol su içerek rejimde yapabilirler ama abartmadan tabii