Vücut Geliştirme ve Fitness sporlarıyla ilgilenenler

[Zafer92]

Ben 6 yıl vücut geliştirme ve Bilek güreşi sporu ile ilgilendim.. Şuan yapmıyorum ama beslenmem aminoasit,protein ve karbonhidrat toz içeceği alıp kullanırdım. Günlük antremanım tam 5 saat sürerdi program yazmam saçma olur sana bırakmış birisi olarak..

[Gurur]

Ben 6 yıl vücut geliştirme ve Bilek güreşi sporu ile ilgilendim.. Şuan yapmıyorum ama beslenmem aminoasit,protein ve karbonhidrat toz içeceği alıp kullanırdım. Günlük antremanım tam 5 saat sürerdi program yazmam saçma olur sana bırakmış birisi olarak..

Uzaktan program yazmayı ben de pek doğru bulmuyorum.Bunu isteyen çok oluyor. Zira her program herkese göre değildir. Doktor kontrolü olmadan da besin takviyesi kullanmak zararlı olabilir.