Haftasonu şehirçinde uzun zaman yolculuk yaptım. Arabam bu aralar beni fazlaca yormaya başladı. Sağ bacağım ve sırtım ağrımaya başladı.Ve ufak çukurlardan bile geçerken sanki takımları dağıtacakmışım gibi sarsılıyorum ve gelen ses sanki hendeğe düşmüşüm gibi.
Acaba bu durumu nasıl azaltabilirim? Öneriniz nedir?