Arkadaşlar son zamanlarda malum tütüne son, tütünesontablet vs gibi uygulamaların reklamları bir hayli dönmekte.
Acaba bunalrın söylediği gibi gerçekten sigarayı bıraktırabiliyorlar mı? ve bir de bu ilaçların insan sağlığına olumsuz yan etkileri var mıdır?
Günde 2 paket sigara kullanan biri olarak artık bu dertten kurtulmanın zamanı geldi diye düşünüyorum ama iradesizliğim yüzünden mutlaka yardımcı araçlara ihtiyacım var :)
Bence tek ilaç irade bu irade yüzünden ne RAKI nede SİGARAYI bırakamadım gitti :)
ihtimal dahi vermiyorum bu ilaçların sigarayı bıraktırdığına...
15yıllık içici olarak sigarayı daha önce bırakma teşebbüslerinde bulunmuştum..çat diye kestiğimde en fazla 6 gün dayanabildim..son olarak ve ilk defa denediğim azaltarak bırakma yöntemini ve 1 aydır kullanmıyorum..tamamen iradedir
En başında irade ve sabır gerekıyor...
Çoğumuz stresı bahane ederız bazımız mutlulukta bazımız uzuntude ıcer...
Bu ilaçlar aslında yararı ıspatlanmıstır sıgarayı bıraktırma konusunda..Fakat 8 ay verebılıyorlar bırakma suresını..
Arkadaşıma 8 ay sonra ıcersın demıs 8 ay sonra yıne basladı...
İradeye bağlı arkadaşlar sigara bırakma olayı... Ben zyban diye bir ilaç kullandım ama kafada bitiremeyince bitmiyor işte... :D:D
Ben sevıyorum bu meretı ıstedıgım anda bırakırım gunde 5 taneyı gecmıyo zaten 13 yıldır...
Amcam günde 3 paket sigara içiyordu ve pat diye bıraktı. tamamen irade meselesi.
ama ben bırakamıyorum:D:D:D:D
bizim bir komşu sigarayı bırakmıştı.babam soruyor sigarayı bırakmak nasıl diye.
ya diyor insan bir kere ölür ben ise hergün olüyorum diye
tekrar sigaraya başladı ve felç geçirdi damar tıkanıklığı sebebiyle
iradeden başkası değil...