Su içiminin doğru zamanlaması...çok önemli..

[mrttkc]

Su içiminin doğru zamanlaması...çok önemli
Correct timing to take water....very important

Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır -Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.

2 bardak su-Two (02) glasses of water - uyandıktan sonra-After waking up -iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur )- Helps activate internal organs


1 bardak su-One (01) glass of water - yemeklerden 30 dakika önce-30 minutes before meal - sindirime yardımcı olur-Help digestion

1 bardak su-One (01) glass of water - banyodan önce -Before taking a bath - tansiyona yardımcı olur-Helps lower blood pressure

1 bardak su-One (01) glass of water - uykudan önce-Before sleep - kalp krizinden , inmeden korunmak için-To avoid stroke or heart attack


Bu iletiyi tanıdığınız kişilere gönderiniz, lütfen.....
Please pass this to the people you know about.......

[takres]

teşekkürler...

[Scottie]

güzel paylaşım...